AtelierS  Gym Sensorielle

 

 

Il sera proposé d'expérimenter :

  • la douceur des mouvements sensoriels, assis et/ou au sol selon les besoins des participants,
  • un extrait d'enchaînement codifié debout,
  • un méditation de fin d'atelier.

Les enchaînements codifiés sont des chorégraphies d'entraînement, construites selon une progression. La diversité des enchaînements constitue un recueil de mouvements répondant à des besoins différents.

L'objectif commun est :

  • d'apprendre à être en contact avec son intériorité tout en étant dans l'action,
  • Construire sa globalité, sa fluidité, son ancrage, à libérer le geste,
  • Apprendre à relancer la dynamique de son mouvement intérieur par la gestuelle.

Le but ultime des codifiés est une danse libre reliée à son ressenti de l'instant présent.

Plusieurs formules d'ATELIERS...


Des ateliers via skype  en raison de la conjoncture de confinement

Je suis entrain de mettre en place l'organisation d'ateliers collectifs via skype (vous n'avez pas besoin que l'application soit téléchargée). Toutes les précisions seront en ligne d'ici le 22 mars.

Si vous êtes intéressé(e), laissez moi vos coordonnées via la page contact.

 

A tout bientôt !


"Une matinée pour soi"  un samedi par mois

Pour un groupe de 8 personnes maximum

Date : le samedi 25 avril de 10h à 13h - Apprentissage d'une séquence de mouvements  assis et debout

Possibilité de venir à cet atelier même si vous n'avez pas participé au précédent.

 Lieu : 41 Avenue Paul Cézanne, 13090 AIX

Tarif : 35  l'atelier - Inscription obligatoire par téléphone - 06 22 14 44 51 ou par mail 

Les ateliers collectifs sont animés pour l'Association Gym Sensorielle Provence. Il sera demandé une adhésion de 10  pour l'année scolaire 2019-2020.

Le samedi suivant : 16 mai


Un stage week-end en montagne - juin 2020

Du 12 juin au soir au 14 juin à Prads dans les Alpes de Haute Provence

Ici


"L'atelier cocoon" : des conditions privilégiées de pratique en tout petit groupe 

Pour un groupe de 5 personnes maximum

Date/horaires : Un vendredi mensuel matin de 10h30 à 12h15 - dates à venir en fonction de la demande

N'hésitez pas à me contacter si cet objectif d'atelier vous interpelle !

 

Thème : La perception du mouvement lent et relâché comme principe de base d'une grande détente et d'un retour à soi.

La priorité sera donnée à une exploration de mouvements au sol puis sur chaise ou debout.

Lieu : 41 Avenue Paul Cézanne, 13090 AIX

Tarif : 25  l'atelier - Inscription obligatoire par téléphone - 06 22 14 44 51 ou par mail 

Les ateliers collectifs sont animés pour l'Association Gym Sensorielle Provence. Il sera demandé une adhésion de 10  pour l'année scolaire 2019-2020.