AtelierS Gym Sensorielle
Il sera proposé d'expérimenter :
- la douceur des mouvements sensoriels, assis et/ou au sol selon les besoins des participants,
- un extrait d'enchaînement codifié debout,
- un méditation de fin d'atelier.
Les enchaînements codifiés sont des chorégraphies d'entraînement, construites selon une progression. La diversité des enchaînements constitue un recueil de mouvements répondant à des besoins différents.
L'objectif commun est :
- d'apprendre à être en contact avec son intériorité tout en étant dans l'action,
- Construire sa globalité, sa fluidité, son ancrage, à libérer le geste,
- Apprendre à relancer la dynamique de son mouvement intérieur par la gestuelle.
Le but ultime des codifiés est une danse libre reliée à son ressenti de l'instant présent.
Plusieurs formules d'ATELIERS...
"Une matinée pour soi" un samedi par mois
Pour un groupe de 8 personnes maximum
Date : le samedi 16 Novembre de 10h à 13h
Samedi suivant : 14 décembre
Thème : "Présence du bassin : fluidité et solidité, sa fonction dans notre équilibre somato-psychique "
Gym Sensorielle dédiée à notre bassin avec un moment de Méditation
Lieu : 41 Avenue Paul Cézanne, 13090 AIX
Tarif : 35 € l'atelier - Inscription obligatoire par téléphone - 06 22 14 44 51 ou par mail
Les ateliers collectifs sont animés pour l'Association Gym Sensorielle Provence. Il sera demandé une adhésion de 10 € pour l'année scolaire 2019-2020.
"L'atelier cocoon" : des conditions privilégiées de pratique en tout petit groupe
Pour un groupe de 5 personnes maximum
Date : le samedi 23 novembre de 10h30 à 12h15
Thème : La perception du mouvement lent et relâché comme principe de base d'une grande détente et d'un retour à soi.
La priorité sera donnée à une exploration de mouvements au sol puis sur chaise ou debout.
Lieu : 41 Avenue Paul Cézanne, 13090 AIX
Tarif : 25 € l'atelier - Inscription obligatoire par téléphone - 06 22 14 44 51 ou par mail
Les ateliers collectifs sont animés pour l'Association Gym Sensorielle Provence. Il sera demandé une adhésion de 10 € pour l'année scolaire 2019-2020.
