AtelierS Gym Sensorielle
Il sera proposé d'expérimenter :
- la douceur des mouvements sensoriels, assis et/ou au sol selon les besoins des participants,
- un extrait d'enchaînement codifié debout,
- un méditation de fin d'atelier.
Les enchaînements codifiés sont des chorégraphies d'entraînement, construites selon une progression. La diversité des enchaînements constitue un recueil de mouvements répondant à des besoins différents.
L'objectif commun est :
- d'apprendre à être en contact avec son intériorité tout en étant dans l'action,
- Construire sa globalité, sa fluidité, son ancrage, à libérer le geste,
- Apprendre à relancer la dynamique de son mouvement intérieur par la gestuelle.
Le but ultime des codifiés est une danse libre reliée à son ressenti de l'instant présent.
Plusieurs formules d'ATELIERS...
"Une matinée pour soi" un samedi par mois
Samedi 23 janvier de 10h à 13 h : sous réserve d'éventuelles
nouvelles contraintes sanitaires...
Groupe de 5 personnes maximum en adaptation aux mesures sanitaires.
Apprentissage d'une séquence de mouvements assis et debout
Possibilité de venir à cet atelier même si vous n'avez pas participé au précédent.
Lieu : 41 Avenue Paul Cézanne, 13090 AIX
Tarif : 35 € l'atelier - Inscription obligatoire par téléphone - 06 22 14 44 51 ou par mail
Date suivante : samedi 13 février de 10h à 13h
"L'atelier cocoon" : des conditions privilégiées de pratique en tout petit groupe
Pour un groupe de 5 personnes maximum
Thème : La perception du mouvement lent et relâché comme principe de base d'une grande détente et d'un retour à soi.
La priorité sera donnée à une exploration de mouvements au sol puis sur chaise ou debout.
Dates/horaires :
Des vendredis ponctuels de 10h30 à 12h15
Dates à venir. N'hésitez pas à me contacter si cet objectif d'atelier vous interpelle !
Lieu : 41 Avenue Paul Cézanne, 13090 AIX
Tarif : 25 € l'atelier - Inscription obligatoire par téléphone - 06 22 14 44 51 ou par mail
Les ateliers collectifs sont animés pour l'Association Gym Sensorielle Provence. Il sera demandé une adhésion de 10 € pour l'année scolaire 2020-2021