enseignants

  • Gérer autrement sa fatigue
  • Gagner en stabilité et en présence face au groupe
  • Acquérir des compétences pour favoriser les apprentissages à l'école ainsi que des relations interpersonnelles plus apaisées dans le groupe
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INSTITUTIONS et soignants

  • Gérer autrement sa fatigue et son stress au travail
  • Gagner en stabilité face à des interlocuteurs
  • Développer une plus grande présence à soi dans le prendre soin de l'autre
  • Prévenir les risque psycho-sociaux et les  troubles musculo-squelettiques au travail
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Pour les etudiants et jeunes en detresse

Apprendre à gérer l’anxiété et les crises d’angoisse et éviter l’installation d’un état dépressif

Du fait des restrictions actuelles, je propose aux jeunes qui en feront la demande des séances individuelles avec toucher de relation apaisant, de méditation et ou de gestuelle relaxante, en présence ou en visio, adaptées au besoin et à la demande.

Pour 1 € symbolique la séance.
Je propose la même chose pour des séances en petit groupe, en présence ou visio. Tel : 06 22 14 44 51

Atelier meditation pleine presence

Ateliers hebdomadaires tous les mercredis de 19h30 à 21H.

Pendant ce temps de contraintes sanitaires ils ont lieu uniquement via ZOOM et ce sont de précieux moments de partage !

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Stage week-end en montagne

Méditation, Mouvement Sensoriel & Marche

3 jours entre la Provence et les Alpes à 1200 m d'altitude, dans un lieu atypique.

Plus d'infos ici