Stage Vitalité & Intériorité

2 jours en pleine nature du vendredi 12 juin  soir au dimanche 14 juin 2020 

Mouvement sensoriel, marche et méditation

Un grand week-end de remise en forme et d'exploration intérieure dans un cadre privilégié au coeur du massif de la Haute Bléone à 1250 m

Les objectifs de cette rencontre

  • Se poser, ralentir, déposer sa fatigue,
  • Explorer la puissance et la douceur du mouvement sensoriel interne, de ses axes, reconstruire son ancrage et sa fluidité,
  • Aller à la rencontre de son intériorité en toute sécurité, par une approche corporelle profonde et équilibrante,
  • Se déployer, développer un nouveau rapport à soi-même en enrichissant et accueillant ses perceptions corporelles grandissantes,
  • Pratiquer la méditation pleine présence,
  • Apprendre à accueillir ses émotions,
  • Partager, dans des moments d’échanges, les vécus ressentis afin de mieux se comprendre et apprendre des autres,
  • Explorer la beauté des lieux par la marche et honorer notre besoin de bouger. 

2 jours immergés comme "au bout du monde" dans un lieu atypique !

Lieu/Hébergement - Pension complète

PRADS, lieu dit « Gaudichart »,  Alpes de Hautes Provence

Une marche à pied de 30 mn pour se rendre sur le lieu du stage.

Vos sacs sont acheminés au moyen d’un treuil.

Vous disposez de petits chalets/chambres (lits simples et doubles) sous les arbres.

Les pratiques se font en plein champ ou bien au chaud à l’abri d’une yourte. 

Les repas sont adaptés  aux régimes sans gluten/lait et végétariens. 

Dates

Du Vendredi 12 juin à 18h au dimanche 14 juin 2020 à 17h

TARIFS :

290 € le stage (animation pratiques et randonnée + hébergement pension complète) + 10 € d’adhésion à l’association Gym Sensorielle Provence. Ce prix est valable pour toute inscription avant le 30 avril. Après cette date le coût sera de 330 € (+10 € adhésion association).

 

Détails tarification :

Hébergement en pension complète : 130 € - Les repas sont adaptés au régime sans gluten/laitage et possibilité végétarien.

Animation des pratiques et randonnées : 160 € si inscription avant le 30 avril, puis 200 € si inscription après cette date.

 + 10 € d’adhésion à l’association Gym Sensorielle Provence pour l'année scolaire 2019/2020

TÉMOIGNAGES Stage PRADS 2019

 

17 juin 2019 :

Ce stage a réuni de belles personnes d'horizons très divers.

Merci à Bernadette VALLEE pour son aide inconditionnelle et à Sylvie TIRAN qui nous a rejoint en fin de stage.

 

Tous, toutes, sont repartis enchantés, avec quelque chose de différent en plus :  une imprégnation de la lenteur, une rencontre intérieure, la profondeur du partage, la présence de la montagne. Toutes, tous ont retrouvé leur quotidien avec plus de "pêche", de joie et d'ancrage !

 

  • "J'ai encore les paysages de ce lieu magique et de notre bonne humeur et de tout ce qui nous a porté pendant ces 3 jours ! Merci Catherine pour ton calme, ta patience et ton professionnalisme." Josiane
  • "Encore un immense merci pour ce que tu es, ce que tu donnes et transmets.  Des moments denses et profonds qui constituent de précieux repères… dans la relation à moi-même et aux autres." Hélène

  • J'ai le plaisir de te dire que ce stage m'a fait beaucoup de bien. Je me sens tellement mieux dans mon corps : moins de tensions, plus détendu. Mes mouvements, déplacements et gestes de la vie de tous les jours sont plus lents, plus déliés. Mon corps ne me fait plus mal, je l'aime davantage et du coup je m'aime pour ce que je suis et ce qui a changé à l'intérieur.

    Merciiiiiii ! Joël