Stage Pleine presence & estime de soi

24/27 juin 2021

3 jours en pleine nature du jeudi soir 24 juin au dimanche 27 fin d'après-midi

Mouvement sensoriel, MEDITATION & marche

Un week-end de régénération, un rendez-vous avec vous même dans un cadre privilégié à 1250 m d'altitude

Les conditions de stage seront adaptées aux exigences sanitaires actuelles.

objectifs

  • Prendre soin de vous pendant ces 3 jours,
  • Vous ressourcer en profondeur dans un cadre de nature exceptionnelle
  • Pratiquer des temps de méditation, des temps de partage, de mouvement codifié et de mouvement libre en nature,
  • Aller à la rencontre de son intériorité en toute sécurité, par une approche corporelle profonde et équilibrante,
  • Cultiver la présence à soi et pouvoir recontacter et conscientiser ce qui vous anime le plus dans votre vie,
  • Explorer la beauté des lieux par la marche et honorer votre besoin de bouger (randonnée prévue le dimanche, avec possibilité de changement emploi du temps en fonction de la météo)
  • Prendre son temps avec des pauses sieste/repos

3 jours immergés comme "au bout du monde" dans un lieu atypique !

Lieu

PRADS, Gaudichart, Vallée de la Haute-Bléone, Alpes de Hautes Provence. A 30 mn au nord de Digne.

Le lieu du stage se trouve sur un petit plateau dans la montagne. Pour nous y rendre nous laissons les voitures dans la vallée et nous empruntons un sentier de 30 mn de marche avec environ 200 m de dénivelé. Les sacs sont acheminés par un mini téléférique.

Stage avec hebergement & pension complete

Petits chalets/chambres (lits simples et doubles).

Repas adaptés aux régimes sans gluten/lait et flexitariens.

Pratiques en nature ou à l’abri dans une yourte avec respect des mesures sanitaires COVID.

DATES / horaires

Du jeudi 24 juin à 18 h au dimanche 27 à 17h - Nous nous organiserons au mieux pour covoiturer

  • Jeudi de 18h00 à 21h00
  • Vendredi & Samedi : de 9h30 à 12h00 et de 15h30 à 18h30
  • Dimanche : de 9h30 à 17h00 – Marche avec pique nique et pauses méditation/exercices

Des pauses sieste/détente sont inclues dans ces horaires

Intervenante

Catherine HERVÉ, Praticienne en Fascia-Somato-psychopédagogie

Pédagogie de la Perception – Méthode Danis BOIS

Tarifs

465 € le stage avec hébergement inclus. Prix promo 445 € prolongé jusqu'au 14 juin. Ce tarif comprend :

  • Hébergement/pension complète : 225 €, soit 75 € /jour
  • Animation stage et randonnée : 240 € (220 € prix promo)

Inscription

Pour toute demande d'inscription ou simplement d'information, merci de me contacter au 06 22 14 44 51 et je vous enverrai un formulaire d'inscription. Nombre limité de places .

En ce contexte très particulier de crise sanitaire, toutes les mesures sanitaires et de distanciation sociale seront prises, et nous nous réservons le droit d’annuler le stage en cas de nombre insuffisant de participant.e.s.

TÉMOIGNAGES

"J'ai encore les paysages de ce lieu magique et de notre bonne humeur et de tout ce qui nous a porté pendant ces 3 jours ! Merci Catherine pour ton calme, ta patience et ton professionnalisme." Josiane

 

"Encore un immense merci pour ce que tu es, ce que tu donnes et transmets. Des moments denses et profonds qui constituent de précieux repères… dans la relation à moi-même et aux autres." Hélène

 

J'ai le plaisir de te dire que ce stage m'a fait beaucoup de bien. Je me sens tellement mieux dans mon corps : moins de tensions, plus détendu. Mes mouvements, déplacements et gestes de la vie de tous les jours sont plus lents, plus déliés. Mon corps ne me fait plus mal, je l'aime davantage et du coup je m'aime pour ce que je suis et ce qui a changé à l'intérieur. Merciiiiiii ! Joël